Magánemberek, önismeretet keresők, civil aktivisták, szolgáltatóipari és szépségipari dolgozók, művészek

A képzés végére a résztvevő képessé válhat a bántalmazás formáinak beazonosítására és az előjelek felismerésére, a személyes határok meghúzására és megerősítésére, a mérgező kapcsolatokból való biztonságos kilépésre, elsajátíthat mentális önvédelmi technikákat és kommunikációs eszközöket, képes lesz támogató jelenlétet biztosítani és alapvető jogtudatosságra tehet szert.

Gyakorlati haszon:

stabil önbecsülés ● bűntudatmentes határhúzás és mentális önvédelem a mindennapokban ● a manipuláció felismerése és hárítása ● a mérgező kapcsolati minták felszámolása ● hatékony eszközök az érzelmi biztonság eléréséhez és a bántalmazó helyzetekből való kilépéshez ● határtartó támogatás ● alapvető jogi és intézményi háttérismeret a hatékony segítséghez és segítségkéréshez

A lakossági, nyílt képzés modul témakörei többek között:

• Erőszakmentes és asszertív kommunikáció, metakommunikáció
• Kommunikáció a bántalmazó viszonyokban
• Manipulációk, játszmák és gazdasági buktatók felismerése
• Toxikus minták és mintázatok, rejtett agresszió
• Kockázatfelmérés, fizikai és digitális biztonság kiépítése
• Hivatalos eljárások és segítő támogatás
• Kompetenciahatárok, leválás és biztonságos elengedés
• Önértékelés és önbecsülés